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头部为什么需要减压？

中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都聚会于头部，而且头部有几十个重要穴位，许多疾病都是从头开始出现症状。在生活节奏快速、工作压力巨大、人人面临亚健康袭击的现代社会，脑疲劳、头痛、偏头痛，脱发、白发和视力下降等关部疾病往往是最容易发生的，因此对头部进行定期的减压护理是非常有必要的。

头部疾患出现的原因、症状及危害
分类 病 因 症 状
外 因 1、长期承受过大的来自社会、家庭、和工作的压力。
2、长期用脑过度，睡眼不足、不佳。
3、缺乏运动，长期坐卧立行姿式不正确引起的颈椎病。
4、中医外邪“风、寒、暑、湿、火”损伤。
 1、头晕、头昏、头胀、头痛、失眠多梦，记忆力减退，大脑反映迟钝。
2、面色暗黄、无光泽、长斑、长痘，面部肌肉抽搐、麻痹。
3、眼部干涩疲劳、黑眼圈，视力下降，耳鸣，听力下降。
4、心慌、气短、胸闷、四肢乏力等症状。
造成危害
内 因 1、七情内伤，过激的情绪剌激。
2、饮食影响，过度肥胖或营养不良。
3、脏腑病变（如心、肝、脾、肺、肾等影响脑部供血、供氧）。
 1、神经衰弱，神经性头育、偏头育。
2心脑血管供血不足，严重的会引起脑溢血、脑梗塞，导致偏瘫，甚至成为植物人或死亡。
4、免疫力下降，易病毒性感冒，治疗不及时，便会引起脑膜炎造成死亡。

护理程序

1.天然饮品5分钟
2.淋浴10分钟
3.泡浴20分钟（选择金，木，水，火，土的精油）
4.用头部减压经精油点穴和按靡头部20分钟
5.用刮莎板莎头部15分钟